Piensa en grande, actúa en pequeño: ¿Cuál es tu GRAN meta?

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¿Te ha pasado alguna vez sentirte abrumado o intimidado cuando te has visto a ti mismo rodeado de grandes logros o metas? Pues lo cierto es que está demostrado que no pensar en grande puede limitar nuestras oportunidades de éxito. En este artículo quiero hablar de algo que Gary Keller y Jay Papasan proponían en su libro «Solo una cosa / The One Thing«.

La importancia de pensar a lo grande

Empezar con una visión del éxito antes incluso de empezar a trabajar en un proyecto es fundamental para su éxito. Por ejemplo, ¿Sabías que antes de empezar a escribir el primer capítulo de Harry Potter, J.K. Rowling ya imaginaba en su cabeza los siete libros de la vida en Hogwarts? ¿O que Arthur Guiness firmó un contrato de alquiler de 9.000 años nada más crear su primera fábrica?

El éxito requiere acción, y la acción requiere pensamientos. Pero para conseguir resultados extraordinarios, nuestras acciones tienen que basarse, en primer lugar, en un gran pensamiento.

¿Cómo pensar a lo grande?

Se´ que la afirmación de «piensa a lo grande» puede parecer simplista y poco funcional. Por eso, quiero reflejar algunas ideas para poder acercar esta idea del triunfo a nuestras acciones diarias.

1. ¿Cuál es tu propósito?

Con un objetivo establecido, puedes empezar a planificar los pasos para alcanzarlo, pero es aún mejor si también visualizas cada paso en el camino, ya que esto te motivará y te preparará para el recorrido que tienes por delante. En una investigación se les pidió a varios estudiantes que, al hacer un examen, visualizaran el resultado del mismo o el proceso de preparación y realización. Los estudiantes que visualizaron el proceso demostraron que tenían mayores niveles de motivación, estaban mejor preparados y finalmente obtuvieron mejores resultados.

2. Priorizar

En ese camino hacia tu objetivo, probablemente te habrás marcado una lista de «cosas por hacer». Y esto es perfecto. Pero, ¿has pensado que no todos los elementos de tu lista son igual de importantes? De hecho, es probable que sólo unos pocos tengan un impacto notable y es a esos a los que debemos dar máxima prioridad.

¿Cuál es la ÚNICA cosa que puedes hacer, de manera que al hacerla todo lo demás sea más fácil o innecesario?

Formularse repetidamente esta pregunta no sólo nos ayuda a mantenernos en el camino hacia nuestro objetivo, sino que nos proporcionará pasos ejecutables que se complementan entre sí, creando progreso e impulso.

3. Hábitos selectivos y duraderos

Si pensamos en personajes influyentes como Bill Gates, solemos atribuir su éxito a una autodisciplina extraordinaria e inalcanzable que les permitió adquirir conocimientos desde jóvenes. Sin embargo, si miramos con detenimiento no es tanto esa disciplina, sino la capacidad de utilizar esa disciplina de manera selectiva para formar buenos hábitos duraderos.

Por ejemplo, Michael Phelps, aunque de niño fue diagnosticado TDAH (trastorno de déficit de atención e hiperactividad), consiguió canalizar toda la disciplina en un solo hábito que repitió durante casi una década, siete días a la semana y 365 días al año: la natación.

La acumulación de hábitos positivos mediante la aplicación selectiva de la disciplina nos aportan todos los beneficios de una vida disciplinada, sin necesidad de un sacrificio sobrehumano.

4. Una cosa cada vez

Aunque podemos hacer algunas cosas al mismo tiempo – por ejemplo, caminar y hablar por teléfono –, lo que no podemos hacer es concentrarnos efectivamente en dos tareas a la vez. Hacer malabarismos con dos o más tareas nos penaliza, y mucho.

La multitarea es terriblemente ineficaz, por lo que sé selectivo: averigua qué es lo más importante en ese momento concreto y dedícale toda tu atención.

5. Tu fuerza de voluntad es limitada

Nuestra fuerza de voluntad se agota cuando tomamos decisiones para centrar nuestra atención, reprimir nuestras emociones o modificar nuestro comportamiento para lograr un objetivo. Cuando nuestra fuerza de voluntad se ha acabado, somos menos capaces de ejercerla en caso de que otras tareas requieran este recurso.

Una investigación realizada con jueces de libertad condicional israelíes demostró que los jueces eran mucho más propensos a dictar sentencias favorables al principio de una audiencia de libertad condicional que hacia el final. Esto se debía a que los jueces tendían a confiar en la decisión por defecto de «no conceder la libertad condicional» a medida que avanzaba el día porque su fuerza de voluntad se agotaba.

Tu fuerza de voluntad es como un depósito de combustible: elige cuidadosamente dónde la utilizas o puedes quedarte sin ella cuando realmente la necesites.

6. La importancia de decir no

Ayudar a los demás puede ser muy gratificante, pero, con un tiempo y unos recursos limitados, debemos estar preparados para decir que no a las tareas triviales si queremos concentrar nuestra energía y conseguir que se hagan las más importantes.

Steve Jobs fue conocido por estar igual de orgulloso de los proyectos que no llevó a cabo que de los que sí. Al regresar a Apple en 1997, disminuyó la producción de la empresa de 350 productos a sólo diez afirmando que: explicó: «Cuando uno piensa en centrarse, piensa: ‘Centrarse es decir sí’. ¡Pero, no! Centrarse es decir que no».

7. No comprometas tu vida personal

Todos nos esforzamos por conseguir una vida equilibrada, pero lo hacemos sin pararnos a preguntar por qué y qué es lo que realmente estamos intentando conseguir.

Como decía el autor James Patterson, «Imagina que la vida es un juego en el que haces malabares con cinco pelotas. Se llaman trabajo, familia, salud, amigos e integridad. Y las mantienes todas en el aire. Pero un día comprendes por fin que la bola del trabajo es de goma: si la dejas caer, rebotará. Las otras cuatro bolas son de cristal».

Pero si nuestra vida personal siempre tiene prioridad, ¿cómo podemos tener éxito profesionalmente? Priorizando el tiempo de trabajo.

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